Чем ближе роды, тем больше беспокойств. Кто-то переживает, как пройдут роды. Хочется, чтоб все было хорошо. Кто-то боится боли. И это вызывает напряжение. Кто-то не знает, как ухаживать за малышом. Страхов и переживаний много. Самое главное — это подготовиться к родам. Знать, что будет происходить, что надо делать, и сохранять спокойствие.
Давайте морально подготовимся к родам.
Для начала, надо записаться в школу, где ведется подготовка к родам. С будущими мамами и папами работают врачи и психологи.
Акушеры и гинекологи обучают, как правильно надо дышать во время схваток и потуг. Рассказывают, что такое беременность и роды. Дают просматривать фильмы о родах. Обучают релаксации.
Педиатры рассказывают о малышах. Дают советы по кормлению, гигиене, купанию, одеванию ребеночка.
Психологи подготавливают женщину к родам морально, проводят занимательные тесты, помогают решить проблемы, которые вызывают беспокойство.
Если нет возможности ходить в такую школу, то надо, как можно больше почитать о родах. Только не рассказов о родах, а книг, для будущих мам, где подробно описывается, что и как надо делать, и как себя вести.
Случается, что женщина боится родов из-за того, что она не знает, что с ней происходит. Сейчас в родильных домах, врачи и акушерки подробно объясняют, что надо делать, как дышать, как уменьшить боль. Очень важно их слушать и выполнять все указания. Во время родов, нельзя вести себя эгоистично. В первую очередь, надо собраться и думать о малыше.
Ребеночку еще сложней чем маме. Его постоянно что-то сдавливает, кислород то поступает, то нет, ему приходится куда-то двигаться. Все это большой стресс для ребенка. Если выполнять все, что говорят врачи, то малыш появится на свет с меньшими проблемами.
Возможно на родах вам будет необходима поддержка мужа или мамы. Поговорите об этом заранее с врачом. Присутствие родного, любимого человека, может оказать свое положительное влияние.
Роды уже скоро. Но время на подготовку есть. Давайте не будем его терять. Настроим себя морально, что все у нас получится, главное собраться и слушать врачей.
Источник: http://dalinika.ru/