Во время беременности и уже после родов, в период грудного вскармливания мать и ребенок являются фактически одним целым. Самочувствие маленького человека напрямую зависит от того, насколько хорошо мама следит за своим рационом. Ведь ребенок получает те же самые вещества, которые усваивает мама. О питании беременных и кормящих написаны уже многие тома, но не меньшую роль играет и та вода, которую женщина пьет и использует для приготовления пищи. Культура материнства в последние годы шагнула далеко вперед. Женщины заботятся о своем здоровье, выбирая качественное медицинское обслуживание, уместные физически нагрузки, прислушиваются к рекомендациям по специальному питанию. «Погоду в доме» доверяют системам кондиционирования ионизаторам и увлажнителям воздуха. И если приборы для оздоровления воздуха уже давно вошли в обиход, то применение фильтров для воды многие до сих пор считают излишним. Тем не менее, важно не только то, что мама ест, но и то, что она пьет. Хлор, нитраты, тяжелые металлы, пестициды и прочие загрязнения… Вы уверены, что это именно тот коктейль, который необходим вашему малышу? Продолжите пить неочищенную дополнительно воду из-под крана? Будете рисковать своим здоровьем и здоровьем ребенка? Еще несколько доводов в пользу внимательного отношения к данному вопросу. Во время беременности количество выпиваемой воды часто рекомендуют снизить – чтобы предотвратить отечность, которая ведет к сдавливанию сосудов и, таким образом, ослабляет обмен между матерью и ребенком через плаценту. Поэтому – при вынужденном недостатке количества – особое значение приобретает качество воды. Чем чище вода, тем она безопаснее, тем больше полезных веществ она способна растворить и доставить от матери к малышу, обеспечивая нормальные условия для строительства нового организма.
Источник: materinstvo.ru