Жизнь каждого из нас полна стрессов. Они могут вызываться проблемами на работа, в школе, детьми, финансовым состоянием и трагическими событиями и многими другими факторами. В итоге, это приводит наше тело в состояние напряженности и беспокойства. У беременных женщин все выглядит еще сложнее, ежедневный стресс, в сочетании с эмоциональными и физическими проблемами, может сделать 9 месяцев беременности особенно трудным период, могут возникнуть определенные осложнения. Если вы беременны или планируете беременность в скором времени, то вы должны быть осведомлены о последствиях влияния стресса на беременность. Также надо знать, как управлять стрессом в этот важный период вашей жизни.
Надо настроить себя на то, что рождение ребенка уже является счастьем, независимо от того, что происходит в вашей жизни в это время. Даже правильно протекающая беременность может вызывать стресс. Гормональные колебания могут приводить к изменению вашей внешности, перепадам настроения, боли и дискомфорту. Беременность может быть причиной физических и эмоциональных проблем. Добавьте к этому стрессы повседневной жизни и, возможно, даже трагические обстоятельства, такие как развод или смерть близкого человека, в итоге это все может оказать негативные последствия на здоровье матери и ребенка. Очень важно для вас и ребенка, сохранить стресс под контролем.
Стресс может привести не только к негативному эмоциональному состоянию, могут проявляться физические симптомы, такие как увеличение частоты сердечных сокращений, повышение кровяного давления, проблемы со сном и головные боли. Это также может ослабить вашу иммунную систему, приводя к простудным заболеваниям, к желудочно-кишечные расстройствам, все эти симптомы также опасны для вашего ребенка. Сильные переживания во время беременности повышают риск преждевременных родов и рождение ребенка малой массы.